Wie lange dauert eigentlich eine Migräne?

Lange dachte ich, die Dauer einer Migräne betreffe nur den Tag, an dem ich Schmerzen habe. Dass auch die Tage drumherum dazugehören, war mir nicht klar. Doch dieses Wissen ist wichtig. Denn es hilft, rechtzeitig zu reagieren, wenn sich eine Migräne ankündigt. Und es hilft, Anzeichen der nahenden Migräne von möglichen Auslösern zu unterscheiden. Da … WeiterlesenWie lange dauert eigentlich eine Migräne?

Meine Erfahrung: Welche Rolle spielt die Ernährung bei Migräne?

Ich hatte ja bis vor Kurzem extrem selten Migräne. Das freut mich! Ich möchte aber auch wissen, woran das liegt. Dass es nur an CBD Öl liegt, glaube ich nicht. Da spielt noch mehr mit rein. Also geht es heute darum: Was ist bei mir dies Jahr anders als im letzten Winter? Daraus ergab sich … WeiterlesenMeine Erfahrung: Welche Rolle spielt die Ernährung bei Migräne?

Wann Sport bei Migräne wirklich hilft – Ratgeber

Derzeit habe ich sehr wenig Migräne. Das kann verschiedene Ursachen haben, etwa mein derzeitiges CBD Öl (erfahre hier mehr dazu!). Oder das Wetter oder die Tatsache, dass ich zurzeit wenig Stress habe. Ich vermute aber noch einen anderen Grund. Weil mich das selbst erstaunt, habe ich mich mal dazu informiert, wie Sport und Migräne wirklich … WeiterlesenWann Sport bei Migräne wirklich hilft – Ratgeber

Kenne deine Trigger: Wie kündigt sich ein Migräneanfall an?

Die Beantwortung dieser Frage ist nur auf den ersten Blick simpel. Besonders ein Auslöser entpuppt sich nämlich bei näherem Hinsehen als TEIL dieser tückischen Krankheit. Wenn er aber ein Teil davon ist, dann ist die Migräne zu diesem Zeitpunkt schon da. Du merkst sie bloß noch nicht, weil der heftige Teil später kommt. Es gibt … WeiterlesenKenne deine Trigger: Wie kündigt sich ein Migräneanfall an?

Migräne und Marihuana: Was uns oft verschwiegen wird …

Dieser Text handelt von einer längst vergessenen Medizin. Denn nichts anderes war Cannabis (“Marihuana”) für unsere Vorfahren. Und das Zeug half! Unter anderem gegen Kopfschmerzen im Allgemeinen und Migräne im Besonderen. Warum das heute kaum noch jemand weiß? Genau das will ich hier erzählen. Wer sich jetzt wundert und meint, das hat hier nichts verloren: … WeiterlesenMigräne und Marihuana: Was uns oft verschwiegen wird …