CBD bei Migräne: Selbstversuch Woche #44

Zurzeit hilft mir CBD Öl überhaupt nicht gegen Migräne. Ich bin quasi ebenso oft ausgeknockt, wie ich es ohne das Öl noch im letzten Jahr war. Die Schuldigen kenne ich auch schon, jedenfalls vermute ich das. Denn zurzeit kommen so viele Faktoren zusammen wie nur irgend möglich. Näheres dazu erfährst du in diesem Wochenbericht!


CBD Öl Dosierung
vorm / nachm
Migräne
/ Druck
Sonstiges / Maßnahmen
So, 21.6.’203/2(ein Bier abends)
Mo, 22.6.’203/3D1 Mg/vitB
Di, 23.6.’203/3M2 Tbl ASS abends
Mi, 24.6.’204/ —M1 Mg/vitB
2 x 2 Tbl ASS vorm / nachm
Do, 25.6.’204/3
Fr, 26.6.’204/ — (vergessen)D1 Mg/vitB
Sa 27.6.’204/4M2 x 2 Tbl ASS
Wochenbericht 44: CBD Öl gegen Migräne vom 21.6. – 27.6.2020

LEGENDE

  • vorm / nachm = vormittags / nachmittags
  • Tbl ASS: Tablette(n) ASS. Eine Tablette hat 500 mg ASS.
  • 1 Mg/vitB: eine Tablette Magnesium 500 plus Vitamin B12.
  • D = Druck im Kopf
  • M = Migräne

Was ist los?

Das ist die große Frage, sieht man sich dieses Chaos an.

Zwei Möglichkeiten: Meine Dosierung passt nicht zu meinen Lebensumständen.

Oder das Öl wirkt schlicht nicht mehr (so gut).

Aus naheliegenden Gründen schließe ich die zweite Variante aus. Denn: Dazu müsste ich zunächst die erste Annahme ausschließen. Solange ich das nicht getan habe, nehme ich schlicht an, dass ich etwas falsch mache. Und das ist nun mal bei den meisten eine Frage der Dosierung.

Die Trigger nämlich lassen sich zurzeit nicht beeinflussen.


Das waren die Migräne Trigger der Woche

In dieser Woche kamen so ziemlich alle Klassiker zusammen. Quasi Klassentreffen der Migräne Trigger! Dass ich wenig begeistert bin, brauche ich wohl nicht zu erwähnen. Im Einzelnen:


Wetter

Das ist ziemlich belastend: Es ist heiß, und nahezu jeden Tag bezieht es sich am Nachmittag. So, als käme ein Gewitter. Doch da kommt nichts.

Deshalb denke ich, das Wetter spielt auf jeden Fall auch eine Rolle. Würde es wenigstens mal ein ordentliches Gewitter geben, dann ginge es mir bestimmt besser.


Hormone

Selbst wenn sonst nichts los sein sollte: Einmal im Monat haben alle Frauen so richtig Spaß!


Ernährung?

Dies möchte ich nicht abstreiten. Ich esse schlicht zu wenig, denke ich. Das liegt aber daran, dass ich zurzeit weniger Hunger habe. Die Hitze, ganz klar.

Und einen Abend wagte ich sogar mal, ein Bier zu trinken. Natürlich rächte sich das sofort am nächsten Tag. Da baute sich zunächst ein Kater auf und dann veritabler Druck im Kopf, der leicht hätte zur Migräne werden können.

In diesem Zusammenhang kam ich aber auf die Idee, eine alte, herumliegende Packung Magnesium mit Vitamin B12 einzusetzen. Zack – Druck verschwand kurz darauf. Das war so eindrücklich, dass ich es noch zwei weitere Male ausprobierte, allerdings ohne (unmittelbares) Ergebnis.

Vermutlich klappt es nur, wenn man einen Kater hat, der noch nicht zur Migräne wurde.

Nur Stress fehlte, und viel Süßes habe ich auch nicht gegessen (ja, mittlerweile schreibe ich jedes Stückchen auf.)


Fazit: Sommerbeginn heißt für viele Menschen Spaß, draußen sein, Sonnenbaden, genieße das Leben.

Für viele Menschen aber heißt es leider auch: Migräne, Migräne, Migräne … Verkrieche dich. Lerne, die Sonne zu hassen.

Migräne ist mehr als reiner Kopfschmerz. Es ist ein Verlust an Lebensqualität, der sich kaum bemessen lässt. Wäre ich normale Arbeitnehmerin und keine Freiberuflerin, ich hätte mich diese Woche krank schreiben lassen.


Das werde ich tun:

CBD Öl Dosis weiter raufsetzen. Leider braucht das sehr viel Geduld, manchmal kann es eben Wochen dauern, bis ein Öl wirkt. Ich bin da einfach sehr verwöhnt, weil manch ein Öl quasi sofort half.


Leicht gereizte Grüße – Susanne

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Mehr Infos

+++ Welche Öle ich bisher nahm, erfährst du hier in meinen CBD Öl Tipps.
+++ Kennst du schon den großen CBD Öl Vergleich aus dem April? Er vergleicht meine ersten vier Öle miteinander.
+++ Auch interessant: Hier vergleiche ich die Wirkung der ersten 5 Öle noch einmal direkt. Ich nehme dort Bezug vor allem auf den Anteil an CBD in jedem Öl. Daraus ergab sich für mich eine Vermutung, welches CBD Öl mir bei Migräne besonders gut hilft.

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