Entspannung

Geplagt von Migräne, kurz vor dem Burn Out, oder einfach nur ständig angespannt? Dann lies die Beiträge dieser Seiten.

In dieser Rubrik behandle ich die Themen Entspannung und Gesundheit. Du findest hier Wissenswertes rund um:

  • Migräne
  • Burn Out
  • Entspannung mit und ohne CBD

Entspannung ist wichtig: Kannst du nicht mehr entspannen, auch nicht im Schlaf, gefährdest du dich und deine Gesundheit. Aber wie entspannt man richtig? Legt man sich aufs Bett und macht “Ommmm?” Oder geht man Joggen, obwohl der eigene Terminkalender schon aus allen Nähten platzt? Manch einer trinkt einfach einen Kaffee mehr, auch mitten in der Nacht.

Echte Entspannung hilft besser leben!

Solche Methoden helfen dir nicht. Sie gaukeln dir nur vor, besser zurechtzukommen. Eigentlich erzeugen sie aber nur noch mehr Stress, und zwar für Körper und Geist. Tust du dir das auf Dauer an, rächt es sich: mit einem saftigen Burn Out, mit verstärkter Neigung zu Kopfschmerzen oder Hautproblemen, mit allem Möglichen, das sich vielleicht rational gar nicht erklären lässt. Und selbst wenn du die Ursache herausfindest, weißt du immer noch nicht, was konkret du dagegen tun kannst. Nur wenige von uns können sich leisten, berufsmäßig kürzer zu treten oder gar einmal länger zu pausieren.

Entspannung durch CBD? Wie geht das?

Es gibt zahlreiche Ratgeber, wie sich Stress vermeiden lässt. Vielleicht schreibe ich selbst auch mal einen. Bis dahin geht es hier eher um die Frage, ob und wie CBD beim Entspannen hilft. Auch den gezielten Einsatz bei Migräne erörtere ich in einer speziellen Rubrik. Weiter wird es auch um Burn Out gehen, eine Diagnose, die immer mehr Menschen aller Schichten betrifft.

Wenn du dich fragst, wie das konkret geht, bist du hier richtig. Selbst suchend, werde ich dir von meinen Erfahrungen berichten. Mit Burn Out und Migräne kenne ich mich aus, CBD entdecke ich gerade. Gern kannst du meine Erfahrungen zeitnah nachvollziehen.

Das Ganze hat natürlich einen Hintergrund. Mehr in der Rubrik “Über”!

Entspannte Grüße – Susanne

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Hinweis

Ich kann nicht versprechen, dass CBD auch dir hilft. Du kannst es ausprobieren, wahlweise folgst du mir auf meinem Weg und schaust, wohin er mich führt.

Und ganz konkret:

Ich verkaufe hier keine CBD-Produkte. Ich gebe auch keine Rechtsberatung. Diese Seite ist rein informativ! Du findest deshalb hier keine Heilsversprechen. Alles, worüber ich berichte, sind meine eigenen Erfahrungen oder Fakten, die in Studien erforscht wurden. Beachte zudem, dass CBD sehr individuell wirkt!